Os Princípios Básicos de video corpo d21

No módulo 1, seu corpo vai ser preparado de modo a queimar gordura nas próximas semanas. Você vai realizar exercícios específicos de modo a cada grupo muscular e também aprender saiba como respirar e contrair o abdômen corretamente.

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A Olívia disponibilizou a primeira aula, de modo a as mulheres que querem saber saiba como o curso funciona. Vou deixar este link aqui de modo a você assistir a aula, ok?

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